3 powody, dla których powinieneś nauczyć się grać na instrumencie muzycznym

02-08-2021


Wiele czynności wykonywanych w sposób regularny, ma bardzo pozytywny wpływ na nasz rozwój. Nie jest tajemnicą, że gra na instrumencie muzycznym należy właśnie do tego typu aktywności, a korzyści z niej wynikające znacząco wykraczają poza możliwość zaimponowania znajomym. Co więcej, granie na instrumentach odpowiada za rozwój najważniejszego organu w naszym ciele, jakim jest oczywiście nasz mózg. Wbrew pozorom narząd ten nieróżni się od pozostałych elementów ciała, które zazwyczaj kojarzymy z pojęciem treningu. Tak samo jak regularny trening mięśni niezbędny jest do utrzymania ciała w dobrym zdrowiu, tak samo mózg, aby rozwinąć się i dłużej zachować swoje możliwości, wymaga regularnych i systematycznych treningów. Granie na instrumentach kształtuje go przy tym w sposób na tyle złożony, że korzyści z ćwiczeń wychodzą daleko poza zdolności umysłowe. Jeśli do tego momentu nie przekonaliśmy Cię do podjęcia nauki, zapoznaj się z 3 powodami, dla których powinieneś rozpocząć naukę gry na instrumencie jeszcze dziś!

1.Gra na instrumentach muzycznych poprawia pamięć 

Badania prowadzone na całym świecie od wielu lat nie pozostają wątpliwości, jak bardzo korzystnie gra na instrumentach wpływa na naszą pamięć. Warto w tym miejscu podkreślić, że grając trenujemy pamięć w sposób holistyczny, ćwicząc zarówno pamięć poznawczą, jak i pamięć mięśniową. Niezależnie od tego czy grasz na gitarze, pianinie, perkusji czy harmonijce, zawsze musisz zaangażować do tego obie półkule mózgu. Muzyk odgrywający dowolny utwór na dowolnym instrumencie, musi przy tym zapamiętać nie tylko kolejność dźwięków, ale również emocje towarzyszące słuchaniu bądź graniu. Wielokrotnie udowodniono też, że dzieci rozpoczynające przygodę z muzyką we wczesnym wieku, lepiej się uczą i znacznie poprawiają zdolność do zapamiętywania.

2. Grając na instrumencie stajesz się bystrzejszy 

Niemniej dobrze znany powód, dla którego warto rozpocząć grę na instrumencie, jest taki, że ucząc się gry poprawiasz swoją inteligencję. Wystarczy z resztą zauważyć, że wielu najwybitniejszych ludzi w dziejach było mocno związanych ze światem muzyki, w tym sam Albert Einstein, który regularnie grywał na skrzypcach. Wielokrotnie powtarzane badania nad młodzieżą szkolną jasno wskazały, że dzieci ćwiczące grę na instrumentach są inteligentniejsze od niegrających rówieśników. To w połączeniu z rozwojem pamięci sprawia, że wyniki w szkole dzieci grających są po prostu lepsze. Poprawa w tej kwestii dotyczy także dorosłych, choć logiczne jest, że zmiana ta nie będzie tak gigantyczna jak w przypadku 5-cio czy 6-cio latka. Dzięki bardzo intensywnej współpracy obu półkul mózgowych, granie na instrumentach pomaga także w rozwoju nowych umiejętności. Co ciekawe, granie na instrumencie muzycznym, najmocniej przekłada się na poprawę w takich przedmiotach jak matematyka i fizyka.

3. Pozbędziesz się niepotrzebnego stresu 

Chyba dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że muzyka jako taka ma bardzo mocne przełożenie na nasz stan emocjonalny. Muzyka posiada zdolność do wzmacniania naszych emocji, a nawet do ich bezpośredniego wywoływania. Badania dowodzą, że dzięki niej łatwiej o zachowanie spokoju, co spowodowane jest obniżeniem tętna i ciśnienia krwi. W ten sposób zmniejsza się w organizmie poziom hormonu stresu zwanego kortyzolem, przez co czujemy się odprężeni i zrelaksowani. Pomimo tego, że już samo słuchanie przynosi rezultaty to słuchanie muzyki, którą odgrywasz samodzielnie, przeniesie to zjawisko na całkowicie nowy poziom. Koncentracja na ćwiczeniu gry na instrumencie ułatwia odrzucenie złych myśli i zwiększa poziom zaangażowania w odsłuchiwanie melodii. Co niezwykle istotne, w przeciwieństwie do większości sposobów na rozładowanie stresu, granie na instrumencie jednocześnie uspokoi Cię i realnie poprawi stan Twojego organizmu. 

No dobrze, ale... jaki instrument wybrać? 

Jeśli chodzi o powyższe powody, dla których powinieneś rozpocząć przygodę ze światem muzyki to na szczęście są one wspólne dla nauki na każdym instrumencie muzycznym. Dzięki temu możesz śmiało się kierować innymi determinantami, które mogą mieć znaczenie przy wyborze instrumentu. Jeżeli chcesz do treningu mózgu dołączyć trening układu krążeniowo-oddechowego, bardzo dobrym wyborem będzie perkusja akustyczna lub perkusja elektroniczna. Jeśli szukasz jednak czegoś poręcznego i nie chcesz, żeby instrument zajmował przestrzeń w Twoim mieszkaniu, ciekawym wyborem będzie harmonijka ustna. Dla dzieci doskonałym wyborem będzie kalimba cechująca się magicznym dźwiękiem lub niewielki keyboard oferujący olbrzymi wachlarz możliwości. Jeśli od zawsze marzyłeś jednak o graniu na dowolnym rodzaju gitary, możesz zapoznać się też z naszym poradnikiem jak wybrać pierwszą gitarę.